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减肥很难,是因为你99%的时候都在被习惯操控!

骆海滨-上传 2019-05-22精彩视频
为什么我们减肥总是比登天还难?因为,你不知道...90%以上的时候我们都是习惯的奴隶!不信,你自己试试看——你能控制你的情绪吗?不能。你或许努力压抑它们,或以另一种情绪来取代,但是你无法控制它,是它在控制你。
 



减肥真的很困难?99%的都是因为受制于无法摧毁的习惯!逃避不适与痛苦,已然是我们人类社会化的惯性机制......



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